Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


народные методы лечения бессонницы


Неврозы

Проблемы с бессонницей появляются тогда, когда невозможно расслабиться, сбросить груз проблем. Пережитые днём стрессовые ситуации оказывают на сон негативное влияние.

Рецепты народной медицины при бессоннице.

1. 1 столовую ложку укропа залить 300 мл кипятка, настаивать 15-20 минут. Пить по полстакана два раза в день.
2 Лавандовое масло. Перед сном смазать виски.
3. Выпить на ночь стакан тёплого молока, добавив туда чайную ложку мёда.
4. Соединить 5 грам валерианы и 10 грамм душицы, перемешать, взять 10 грамм сбора, кипятить 10 минут в 200 граммах воды, настаивать 1 час. Пить перед сном по полстакана.

Сладких снов!

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "народные методы лечения бессонницы" 4

Irina18

Я обычно для этих целей всегда имею настойку валерианы, и при надобности всегда ее использую. Пока она меня не подводила.

Svetik62

Мёд, растворенный в теплом молоке или воде, действительно обладает успокаивающим действием и способствует хорошему сну. Но самое главное, конечно, постараться успокоиться.

yilia

Сшейте себе мешочек. В него положите по стлолвой ложке мяты, хмеля, ромашки, пустырника. Завяжите и поместите под подушку. Здоровый и крепкий сон обеспечен.

Marat

Хорошо помогают теплые ножные ванны перед сном длительностью 10 – 15 минут. Особенно в сочетании с одним из успокаивающих травяных отваров.