Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Вопросы
Почему появляется слабость и сонливость, если долго стоять?
Втр, 2012-09-18 12:21 зося спрашивает:
Последнее время стала замечать, если мне приходиться где - то долго постоять, например, в очереди или на остановке, у меня начинается головокружение, появляется слабость и сонливость. Что это, с чем связано и как бороться?
В вертикальном положении кровь отливает от головы, то есть мозг начинает испытывать нехватку кислорода и реагирует на эту нехватку зевотой и сонливостью. Могут возникнуть слабость, головокружение и даже обморок, особенно у людей с пониженным давлением.
Чтобы голова не кружилась, нужно нормально кушать и высыпаться. Также такое поведение может показывать непривычку к такому долгому стоянию на ногах.
Аскорутин, аскорбиновая кислота способствуют некоторому расширению сосудов головного мозга, либо употребляйте продукты, содержащие их.
Вполне возможно, у Вас гипотония или вегето-сосудистая дистония. Попробуйте препараты, стимулирующие жизненные функции организма, такие как элеутерококк или женьшень.
Займитесь общим укреплением организма. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, полезны пешие прогулки. Очень хорошо помогает закаливание-обтирайтесь каждое утро прохладной водой, а летом купайтесь.