Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Можно ли предотвратить искривление позвоночника?

Пнд, 2012-05-07 22:22 antoniya спрашивает:

Не имею возможности постоянно следить за тем как сидит мой ребенок во время занятий, но могла бы, в свободное время, проводить какие то процедуры для предотвращения искривления его позвоночника, но не знаю таковых, может быть кто то подскажет?

Сколиоз

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Можно ли предотвратить искривление позвоночника?"

Nikola

Нас всех когда-то учили правильно сидеть за партой, вот и вы, когда ребенок дома, посадите его правильно и постепенно увеличивайте время сидения, пока молодой организм не привыкнет.

зося

Заставить правильно сидеть не возможно: он же сидит не только дома, но и в других мало приспособленных местах. Надо укреплять мышцы спины, лучшее средство для этого - плавание.

volenchik

Чтобы укрепить мышцы спины и не допустите искривление позвоночника, последите, на чем спит ваш ребенок. Лучше будет, если это окажется ортопедический матрац и подушка, они обеспечат правильное положение хребта во время сна.

Пётр

Для профилактик и лечения сколиоза используют специальную лечебную физкультуру, которая направлена на укрепление мышц спины. Также посещение бассейна, проведения массажа, благоприятно скажется на позвоночнике. Для неокрепших мышц спины и для профилактики, следует носить ортопедические корсеты, которые будут удерживать позвоночник в определённом положении.

may

Занятия физкультурой, умеренные физические нагрузки, плавание, правильное питание с высоким содержанием кальция (он просто необходим для костей, особенно в детском возрасте), ну и, по возможности, формирование правильной санки - все это в комплексе и есть профилактика искревлений позвоночника.