Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как взбодриться в течение дня при монотонной работе?

Чт, 2011-08-18 08:23 lisenok спрашивает:

Целый день сижу за компьютером. Стараюсь и гимнастику для глаз делать, и гулять по коридору каждый 2 часа. Но иной раз чуть не засыпаю за монитором, когда работа однообразная. Как взбодриться? Крепкий черный чай и кофе - не помогают. Может есть какие-то лечебные травы?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как взбодриться в течение дня при монотонной работе? "

LIly

Попробуйте мятный напиток: ст. л. листьев перечной мяты залить стаканом кипятка, настоять и добавить 1 ч. л. меда. Ещё очень хорошо бодрят приседания: выполните приседания несколько раз подряд так быстро, насколько сможете. Эффект будет сразу.

Lora777

Старайтесь чередовать работу за компьютером с какими-либо полезными и интересными делами. Я, например, всегда, так делаю, потому что больше просто устаешь от монотонности однообразной работы.