Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как победить душевную боль?

Сб, 2013-02-02 06:23 BreakinDown спрашивает:

Без сомнения физическая боль доставляет человеку много проблем, однако не меньше чёрных полос может создать и боль душевная, а порой она бывает даже более неприятной, чем раны на теле. Для того, чтобы она полностью не убила нас с точки зрения духовности, необходимо уметь её контролировать, или просто побеждать. Но какие методы самые эффективные?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как победить душевную боль?"

Valenti

Самый эффективный - это забить голову другими мыслями. Смена работы, занятие новым хобби, даже посещение спортивного клуба - поможет облегчить ситуацию. Ведь нужно занять себя, занять руки, чтобы не было не малейшего времени сидеть не месте. Пришел домой-упал-спать.
Со временем, забудется, но зато у Вас появятся новые знакомые, смена коллектива и другие заботы.

Окинава

Когда душа сильно болит, очень важно рассказать обо всей произошедшей ситуации близкому человеку - маме, подруге, психотерапевту. Рассказать все, не щадя ни себя, ни других участников ситуации. Дать возможность сложным чувствам - гневу, ненависти, разочарованию, обиде - оформиться в слова и выйти наружу. Еще желательно описать ситуацию письменно, жестко и откровенно, не отказывая себе в желании выругать тех, кто вас обидел. Исписав лист-другой, резко их изорвать и сжечь, отправив пепел по ветру. Душевная боль обязательно уменьшится!

Zlata

Найдите того, кому еще хуже и помогите ему. Вспомните великую фразу: "И это пройдет!" Ведь, действительно, когда осознаешь, что все в этой жизни когда-то закончится, легче воспринимать неприятности и потери. Подумайте, что хорошего вы успеете сделать, пока еще есть время.

Маргарита Коэн

Лучший вариант — творчество. Пишите стихи. Как умеете, плохо, хорошо, не показывайте никому, просто пишите, изливая свою боль, мечты о счастливом будущем, воспоминания. Лучший способ, по-моему.