Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от хронической усталости?

Пт, 2011-06-24 12:38 Таисия спрашивает:

Последнее время я постоянно себя чувствоваю усталой. Хотя сплю 8 часов в сутки. С чем это может быть связано? Может помогут какие-то травы?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избавиться от хронической усталости?"

зося

Спать - этого мало. Медициной установлено, что для полноценного отдыха человеку нужен продолжительный отпуск, и не 10 дней. Если отпуск не поможет, идите к врачу и обследуйтесь. Возможно, скрытое хроническое заболевание подтачивает ваши силы.

strannik1989

Человеку не всегда хватает 8 часов в день, есть те, кто должен спать 9-10 часов в день.
Возьмите отпуск, мой Вам совет, обследуйтесь у врачей..заболевание может быть разным, от вялотекущего воспалительного процесса до хронической лучевой. А может изолированная усталость быть, есть и такой синдром, тогда Вам советую попить пустырника, походить на курс массажа

cherchill83

Ну, не знаю, если человек еще и пустырника попьет, вообще спать будет и усталость усилится, нужно обследоваться, возможно, эндокринные нарушения.

yuliyaskiba

Значит Вам нужно в отпуск. И желательно уехать из дома, сменить обстановку. И Ваш организм постепенно восстановится.

Maximka

Попробуйте принимать настойки женьшеня и зверобоя, они улучшают настроение и придают сил. Спать ложитесь не позже десяти, вставайте не позже девяти утра, а лучше раньше. Последний приём пищи должен быть до шести часов вечера.

Maximka

-

ayasha

Могут быть неполадки как в эндокринной, так и в иммунной системах. Для повышения иммунитета помогут женьшень и элеутерококк. В любом случае Вам не помешает консультация специалиста. А уж какой вид лечения избрать - решать Вам.