Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как бросить курить?

Пнд, 2011-06-13 08:05 Makavka спрашивает:

Мой мои муж очень много курит, до двух пачек в день. Притом сам понимает, что пора бросать, несколько раз пробовал, заменял, сигареты семечками, конфетами, даже пластырь покупал, но ничего не помогает. Поделитесь опытом, кому удалось, победить, эту привычку, а самое главное как? Знаю, что есть специальные травы, которыми, можно заменить потребность организма в никотине.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как бросить курить?"

sila

Главное - настроиться и сигареты не прятать, должны всегда быть с вами. Делаем настой листьев эвкалипта: 1ст. ложку листьев залить 0,5л кипятка, настоять 1час, процедить и добавить по 1ст. ложке меда и глицерина. Принимать по 1/4стакана 7раз в день. Курс-30дней.

nastya12

Тут главное - желание бросить. Не ходить с другими, когда они идут на перекур, чаще всего мы курим за компанию, поговорить - покурить. И не надо выдумывать, что это очень тяжело. Если тяжело, то только психологически, так как мы уже привыкли держать сигарету. Поверьте, уши ни у кого не пухнут. Просто мы раздражаемся, что что-то не можем себе позволить. А надо настроится - могу, но не хочу. Могу, мне никто не запрещает, я не хочу сам. Это проверено и на собственном опыте, и на опыте других. Причем курильщиков с немалым стажем.

Zema-100

Лично мне помогла никотиновая жевачка, не курю уже пол года, да и желания нету. Конечно бросить курить нужна сила воли и желания, а жевачка просто помогает вам с этим справится.

mylen

Желание можно тоже убрать с помощью специальных никотиновых таблеток отбивает примерно на три месяца, а потом если дружишь с головой можно и удержаться.