Есть ли средство для быстрого разогрева мышц?
Пт, 2011-11-25 14:47 LadyGa спрашивает:
Дочка занимается танцами и гимнастикой, и не всегда получается долго делать подготовительный разогрев мышц, а без разогрева после занятий или выступлений болят мышцы и сухожилия. Есть ли какие-то средства, мази, растирки, помогающие поскорее разогреть мышцы?
Миозиты, крепитирующие тендовагинитыРекламные материалы:
Ничто не заменит разминку. Подготовка мышц к выступлениям или тренировкам обязательна. Для ускорения подготовки можете включить в разминку элементы самомассажа, растирая проблемные мышцы руками. Никаких гелей и мазей не нужно.